先日、尿管結石の診察に行ってきたときにお医者様から頂いた 食べていいもの、食べちゃダメなもののリストです。 とりあえず、カルシウムはいいようですので 牛乳は毎日飲んどります。 コーヒーは何となくわかるけど、お茶も危ないとは、、、 現在、レントゲ…

7月1日より毎日運動してるので 体重が減ってきた 身長１７６㌢で、この体重なら問題ない 悩みはお気に入りのズボンが履けなくなったこと このままずっと頑張りたいけど いつまで続くかなー

朝から腰の調子が悪かったので 市立病院の整形外科に行きました 朝早く行ったのに紹介状がないと 診察できないとのこと 近所の整形外科行ったらお盆休み たらい回し中ですが離れたとこに行ってきます ちゃんと確認しないとだめですねー

最近、運動に目覚めて 今度テニス挑戦します その為スニーカーを買ったのですが テニスコートの予約が今月はできないとのこと コロナ禍で使用中止とは、、 とりあえず筋トレがんばりマッスル